K-Pet Birinci Ligi’nde 18 Mayıs Pazartesi kalan 8 haftalık sürece başlayan Esentepe’de dördüncü idman geride kaldı. Esentepe Teknik Direktörü Kılıç Ali Kahraman hazırlık süreci ile ilgili olarak verdiği demeçte hazırlık sürecinin ilk bölümüne Pazartesi günü başladıklarını İlk bölümde aerobik koşular ve anatomik adaptasyon kuvvet çalışmaları ile takimi hazırlamaya çalıştıklarını belirtti.
Bugün ölçümler yapılacak
Dördüncü idmanı dün itibariyle geride bıraktıklarını önce dağda kros daha sonra ise Resistance Band yardımı ile kuvvet çalışmaları yaptıklarını söyledi. Bugün takımın antropometrik ölçümleri yapılacağını bunun yanında ise boy, kilo,30 m sürat ve Shuttle run testlerin yapılacağını aktardı.
Yarın çift antrenman
Cumartesi çift idman yaparak haftayı kapatacaklarını ifade eden Esentepe Teknik Direktörü Kılıç Ali Kahraman Bayramın birinci günü takıma izin vereceklerini, Bayramın ikinci gününden itibaren ise ikinci hafta çalışmalarına başlayacaklarını söyleyen Kahraman Cumartesi sabah kumsalda akşam üzeri ise sahalarında yapacakları çalışma ile hazırlıklara devam edeceklerini sözlerine ekledi.
