banner108
Öne Çıkanlar Arıklı KKTC Olarak İslam Oyunlarına Katılım İçin Başvurduk Dr. Küçük oyunları Atletizm ile başladı Karşıyaka ile Yalova 1-1 Eriyor..! Yüz Sporcu İstiyor..! GHE ile Özarabacının Yolları Ayrıldı..
banner81
banner97

Bu haber kez okundu.

Basketbolda Online Alt Yapı Semineri Yapıldı..!
banner98

Şencan: Kıbrıs’taki istikrarı tebrik ederim

“Alt yapılarda bireysel ve takım olarak adam adama savunma felsefesi ile örnek driller” konu başlığında sunum yapan Koç Özlem Şencan, ülkemizde alt yapılarda yasak olan alan savunması uygulamasını Türkiye’de oturtmaya çalıştıklarını, Kıbrıs’ta bu konudaki istikrarın devamından dolayı tebrik ettiğini belirtti. Alt yapılarda verilen savunma eğitiminin önemli olduğunu ve bunun üst yapıya taşındığını belirten Şencan, “İyi hücum maç kazandırır ama iyi savunma başarılı yapar” sözünden yola çıkarak her oyuncunun yetenekleri çerçevesinde hücum yapabildiğini ancak her oyuncunun savunma yapabileceğini vurguladı.

Alt yapılarda adam adama savunmanın öğretilmesi gerektiğini aktaran Şencan, bir antrenör için doğru olan savunmanın diğeri için doğru olmayabileceğini, antrenörün takımına yaptıracağı savunmayı bulması ve geliştirmesi gerektiğini dile getirdi.

Gümüşdal, çocukların eğitimden keyif almasının önemini vurguladı

Online seminerlerin ikincisinde Koç Menderes Gümüşdal, “Alt yapılarda yaş kategorilerine göre antrenman planlamasında dikkat edilmesi gerekenler” konu başlığını antrenörlerimize aktardı. Gümüşdal, çocukların basketbol eğitimden keyif almasının önemine vurgu yaparken, eve gelip ailesine heyecanla yaptığı idmanı anlatan bir çocuğun doğru bir idmandan çıktığını belirtti.

Gümüşdağ bir çocuğun çok yorgun şekilde idman bitirmesinin onu soğutabileceğine vurgu yaparak, ailelerin maalesef çocuklarının yorgun olmasını tercih ettiğini, ev içinde çocuğun yorgun olmasını istediğini, bunun ise çok yanlış bir anlayış olduğunu vurguladı. Basketbolda en önemli noktalardan bir tanesinin yaş gruplarına yönelik antrenman programlamasının yanlış yapıldığını gözlemlediğini belirten Gümüşdal, yaş gruplarında tavsiye edilen antrenman saatlerinin yanı sıra yıllık antrenman planlamasının doğru yapılmasının önemine de vurgu yaptı.

Turan: Isınmanın önemi alt yaş gruplarında başlar

Semih Turan ise “Alt yapı yaş kategorilerine göre ısınma, güçlendirme ve çabukluğu sağlayıcı saha içinde yapılabilecek çalışmalara örnekler” konu başlıklı sunum gerçekleştirdi. Isınmanın önemine alt yaş gruplarından başladıklarını belirten Turan, sakatlık riskini azaltma adına bunun önemine değinirken, altyapılarda çocuklara ilk olarak hareketleri ne için yapması, nasıl ve hangi açılarda yapması gerektiğini öğrettiklerini belirtti. Isınmanın çocukların en sıkıldığı kısım olmasına rağmen oyunlarla bunu çeşitlendirdiklerini ifade eden Turan görsel örneklerle sunumunu desteklerken, sporcuların bir yaştan sonra bilinçlendiğini, kendi kas gruplarına göre nasıl ısınacaklarını daha iyi bildiklerini vurguladı. Acele ısınmamaya önem gösterilmesi gerektiğini aktaran Turan, sakatlığın önüne geçme adına her hareketi en doğru ve en maksimum şekilde yapılmasını sağladıklarını belirtti.

banner116
Avatar
Adınız
Yorum Gönder
Kalan Karakter:
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, müstehcen, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.

banner117

banner68

banner110

banner91

banner92

banner109

banner118

banner70

banner48

banner47

banner111

banner74

banner75